甲鱼的营养价值及禁忌人群
一、物种论述
是常见的两栖爬行动物，在生物学分类上属于动物界、脊索动物门、爬行纲、龟鳖目、鳖科水生爬行动物的统称，学名鳖，亦称团鱼、水鱼、王八等，全世界共有7属约23种，我国约有20种，常见的有中华鳖、山瑞鳖、鼋等，尤以中华鳖最常见。
二、营养价值
肉有鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的味道，素有“美食五味肉”的美誉，根据营养学研究表明每100克可食部分含蛋白质17.8克、脂肪4.3克、碳水化合物2.1克，尚含丰富的胆固醇、维生素A、维生素E及钾、钠、钙、铁、磷、锌、硒等矿物质，经常食用有增强体质、净化血液、补肾壮阳等功效。
三、食用功效
1、增强体质：肉富含动物胶、角蛋白、维生素、矿物质等营养成分，经常食用能增强人体的抗病能力并能调节人体的免疫功能。
2、净化血液：肉中富含的维生素、矿物质等能净化血液，经常食用能降低血液中的胆固醇，特别适合高血压、冠心病患者食用。
3、补肾壮阳：肉富含的蛋白质、维生素、矿物质等能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”，女性食用能滋阴，男性食用能壮阳。
4、抗癌抑癌：肉能预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并可用于防治放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。
四、禁忌人群
1、肝炎患者：肉中富含蛋白质，肝炎患者食用不但难以消化和吸收，同时还会增加肝脏的负担，严重时甚至可能诱发肝昏迷。
2、孕妇：肉虽然有滋阴补肾的功效，但性质偏寒且有通络散瘀的作用，孕妇吃肉对胎儿不利，严重时甚至可能引起流产。
3、脾胃虚弱者：肉中富含蛋白质且性质偏寒，脾胃虚弱的人群不宜食用，尤其是胆囊炎、肠胃炎、胃溃疡等更不建议吃。
4、幼儿：肉是传统的滋补食品，但幼儿的消化功能尚未完善，食用容易加重胃肠消化负担，严重时甚至可引起消化不良。
五、注意事项
1、是鳖科软壳水生龟的统称，其中鼋、斑鳖是国家一级保护动物，山瑞鳖是国家二级保护动物，私自捕捞、贩卖是违法行为。
2、死亡时间过长不能再食用，原因是死亡后会产生组胺、类组胺等有毒www.dIAoy+uchANG.COM物质，继续食用极易引起腹痛、腹泻等食物中毒。
3、自古就是传统的滋补食品，但过量食用对健康反而有害无益，原因是肉中含有大量不利于人体消化、吸收的胶质。
甲鱼汤营养价值及做法 甲鱼汤的禁忌人群有哪些
甲鱼汤做法
主料
甲鱼
1只
黄芪
50g
枸杞子
60g
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
料酒
适量
盐
适量
香菜
适量
步骤
1.甲鱼。
2.黄芪、枸杞子。
3.姜蒜。
4.把料统统放入电高压锅中（除了盐和香菜不放）。
5.还有葱。
6.兑入清水，以没过甲鱼为准。兑入料酒。
7.打开电源，盖上锅盖。时间定30分钟。
8.出锅。出锅时放入盐调味，喜欢吃香菜的放入，不喜欢则不放。