鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢也有很好的补益作用
鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。
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