什么人不适合吃鳗鱼

什么人不适合吃鳗鱼？

一般成年人均可食用鳗鱼。鳗鱼为发物，患有慢性疾病和水产品过敏史的人不适合吃鳗鱼。

鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。特别适合于年老、体弱者及年轻夫妇食用。

体虚衰弱、贫血、肺结核、神经衰弱、男子体虚阳痿、女子体弱带下、淋巴结核、肺痨潮热、痔疮痔漏、脚气病、腰酸痛、夜盲症、小儿疳眼（角膜软化症）、风湿骨痛以及维生素A缺乏等患者也适宜食用。

扩展资料

红烧鳗鱼的做法：

所需食材：鳗鱼、大蒜、冰糖、老抽、盐、花生油、醋、白芝麻

步骤：

1、将鳗鱼洗净切段备用。

2、炒锅放油，放入鳗鱼开始煎。

3、一面煎黄后，再煎另一面，煎好的鱼盛出来待用。

4、利用煎鱼剩下的油，煎黄大蒜。

5、加入刚才煎好的鱼，下入足量的水，加冰糖，老抽以及少许醋。

6、大火烧开后再转小火炖30分钟左右。

7、炖至汤汁浓wWW.di∴aOyuCHAng.com稠出锅装盘，撒少许熟芝麻即可。

参考资料来源：百度百科-鳗鱼

鳗鱼为什么不能多吃

鳗鱼丝是常见的海产鱼零食，其香甜、爽辣的味道深受人们的喜爱，吃着吃着经常容易上瘾，鳗鱼丝虽然美味，但也不宜多吃，因为鳗鱼比较难消化，对于一些肠胃不好的人吃多了对肠胃不好。Dong/|/sheng/|/lan鳗鱼丝适用人群 身体虚弱的人，年纪大了、身体消瘦或者产后的妇女都可以吃些鳗鱼来补身体；贫血、风湿的人可以多吃鳗鱼；视力不好或者患有夜盲症的人也可以多吃鳗鱼，可以补充维生素A，淋巴结核、肺痨潮热、痔疮痔漏、脚气病、腰酸痛以及其他维生素A缺乏症患者都适合吃鳗鱼。 不适合吃鳗鱼丝的人群 鳗鱼是发物，对于一些患有慢性疾患和水产品过敏史的人，病后出现脾肾虚弱、咳嗽痰多及脾虚的，包括刚手术后的人也不能吃，那样对伤口的愈合没有帮助。还有感冒发烧也不能吃。 另外也需要注意一下与鳗鱼相克的食物，如鳗鱼＋牛肝，二者会引起生化反应，不利于健康；鳗鱼＋羊肝，减少营养素的吸收。

鳗鱼可以经常吃吗，鳗鱼到底什么人不能吃呢？

谁不能吃鳗鱼，高脂不宜食用，鳗鱼脂肪含量高，有高脂、动脉粥样硬化、冠心的人要少吃鳗鱼，吃了就蒸，过敏发烧的人不宜食用，鳗鱼属于毛发，不适合水产品过敏感冒发烧红斑狼疮患者食用，脾肾虚弱者不宜食用，脾虚的人也要谨慎食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的蛋白质，大量食用会增加消化和肾脏排泄的负担，不利于患者的身体健康。

一、鳗鱼可以常吃吗，可以经常吃，但每次不要吃太多，鳗鱼可以为人类的生长和生活提供营养，也可以为儿童、成人和老人提供维生素，鳗鱼的功效与作用，智力和健脑，鳗鱼是一种脂肪含量很高的鱼类，富含不饱和脂肪酸，具有很高的营养价值和药用价值。不饱和脂肪酸能穿透脑屏障，激活脑细胞，增强记忆力。所以吃鳝鱼有很好的健脑作用，适合需要经常用脑，记忆力差的人。

二、美容护肤，鳗鱼是高蛋白食物，富含不饱和脂肪酸。这些营养成分可以促进皮肤胶原蛋白的合成，增加皮肤的弹，延缓皱纹的产生。此外，鳗鱼中的不饱和脂肪酸和维生素E还具有抗氧化和抗自由基的作用，有利于延缓皮肤衰老。因此，吃鳝鱼有很好的美容养颜和抗衰老作用，增强免疫力，鳗鱼含有丰富的蛋白质，每100g可食部分含蛋白质18.6g，是很好的蛋白质来源。

三、这种营养素在人体内可以分解成氨基酸，为人体合成抗体提供足够的原料，提高免疫力。此外，鳗鱼味道鲜美，易于消化，非常适合中老年人、儿童和少年食用，预防心管疾，鳗鱼含有丰富的矿物质，尤其是镁，对心管系统有一定的保护作用，有利于预防高压、心肌梗塞等心管疾。此外，鳗鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸，碳链较长，可降低胆固醇、脂和管健康。