刀鱼对人体的好处：①，鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。②，生病或身体有伤时，吃刀www.diaOYUcHang.+coM鱼可以帮助恢复及愈合。③，鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。④，鱼油中含有丰富的维生素A、D，特别是鱼的肝脏，含的最多，还有水溶性的维生素B6、B12，烟碱酸、生物素及矿物质。
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